こんにちはミッシェルです。
今日のメッセージは『難局を乗り越えたあなたに。』
です。辛い場面を乗り越える必要がある人もいると思う。
そんな方向けのメッセージです。
今日のメッセージ『難局を乗り越えたあなたに』
重要なことに気づき、行動したあなたへ。
普通なら諦めてしまうところだったけど、よくがんばりましたね。
不器用すぎて腹がたつ、どうしてこんな目にしか遭わないんだと叫びたくなる。
わかるよ。それでも冷静に対処したんだね。
自分を褒めていい。苦しかったね。
極度の緊張で前向きなことを考えられないかもしれないけど、
一呼吸をいたら少しだけ聞いてほしいことがある。
それは
『また繰り返さないために、対処法を考えておこう。』
そのことに対して直接的でない対処法も視野に入れて。
土壇場になって考えると、全てが台無しになり、自分がひどく苦しむ。
絶対そんなことはさせない。させたくない。
計画を立てるんだ。先を見通すように。
答えが出ないから。間に合わなかった。
それもわかる。だけど同じことを繰り返さないためには必要なことだ。
諦めないで、集中して考えれば答えは出てくる。
苦しい。わかる。
だけどその苦しみより、
あなたは尊い。
計画を立てるんだ。
生きる上で必要なことだ。どんなことだって必要な答えだ。
なんだったらふざけてもいいから、問題に向き合うんだ。
例えば筋肉を付けたいと思って筋トレしても一日二日にはできない。
それと同じだと思う。
あなたならできる。
あなたならできる。
そして、集中したらリラックスを忘れないで。
考えたら
リラックスをして、切り替えるんだ。
考えすぎを手放す。
（必ずやってね。心にも体にもいいから。約束ね。）
生きることは、苦しむことではない。
誰もが幸せになる権利がある。
あなたは幸せになる人だ。
間違いなく幸せになる人だ。
盲目とか違う。違う。
神よどうかお力添えください。
私は答えを出せると信じている。
あなたはみんなから、神様から愛されている。
できるんだ。
