こんにちはミッシェルです。
季節の変わり目で体調を崩しやすくなる時期ですが、
精神、メンタル面で落ち込んだときは、あまり無理をしないのが一番です。
たくさんの情報のシャワーを浴び、不本意な仕事などで
疲れやストレスを貯めてしまうことがあります。
おそらく、私の考えですが、
何かこれは違う（違和感）とか
自分の生き方と違っている。
将来このままでは
良くない結果になる。など
潜在的に拒否をしているのだと思います。
そのときに直感が働くこともあります。
（直感は何かと網羅したところがあるので意外と当たります。）
なので、そんなときは
無理をしないで、自分の声に耳を傾け
ある程度自由にやってみるのもひとつと
思います。
あまり、誰かの情報の入って来ないところで
ただ自分の思うように過ごしてみる。
そうするとストレスも軽減されていくように
思います。
自分の心の声を聞くと
心が落ち着いてきます。
